Author archives: Marseille Vert

Ces Marseillaises qui veulent changer la planète

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Nom : Dominique Pessemesse Holdowicz

Date de naissance : Le 13. 12. 59

– Ton parcours ?

Longtemps maîtresse d’école dans l’Éducation Nationale où j’ai travaillé auprès de population du quart-monde, d’enfants handicapés et d’enfants entre 2 et 12 ans, je me suis investie dans mes classes pour favoriser les activités sensorielles riches de liens au vivant comme faire du pain, du jardinage, et des balades en pleine nature, mais aussi artistiques, en favorisant les relations humaines entre enfants. J’ai suivi une formation en pédagogie Steiner qui m’a appris aussi à mettre le corps de l’enfant en jeu dans les apprentissages.

– Tu fais quoi pour changer la planète ?

Je m’investis pour favoriser les liens entre les enfants et la Nature, persuadée que c’est ce qui répond le mieux à leurs besoins jusqu’à sept ans, et que cela permettra ensuite une harmonie entre les êtres humains et notre planète. Pour cela je veux créer une sorte d’école de la forêt pour la petite enfance, et œuvrer à répandre ce modèle éducatif avec tous ceux qui ont la même conscience.

– Portrait chinois écolo :

– Si tu étais une petite fleur ? Une violette

– Si tu étais une espèce menacée ? Une baleine

– Si tu étais un arbre, un arbuste, une plante ? Un eucalyptus

– Si tu étais un insecte rampant, volant ? Une abeille

– Si tu étais une mer, un océan, une rivière ? La Durance quand elle était sauvage, la mer aussi

– Si tu étais un animal de compagnie ? Un chat

– Si tu étais un coin de nature sur terre ? Une montagne avec sa forêt, ses sources et son peuple

– Si tu étais un geste écolo ? Mesurer tout ce dont je me sers, dans l’harmonie

– Si tu étais une association, un manifeste, un mouvement green ? Greenpeace

– Si tu étais la Ministre de l’écologie ? Si j’étais ministre de l’écologie, je travaillerai avec celui de l’éducation pour libérer les petits enfants de la contrainte d’un programme scolaire d’apprentissages intellectuels, et le remplacer par des jardins d’enfants en Nature… Et je lancerai des programmes d’information et de démocratie participative pour que les agriculteurs fassent évoluer leurs pratiques vers le respect de la Terre, en partenariat avec le ou la ministre de l’agriculture qui leur en donnera les moyens financiers… Et fini les centrales nucléaires, les transports tout routiers… et les voitures en centre ville… etc…Enfin, il y a du travail en perspective, mais toutes les solutions existent !

Des fleurs dans les assiettes

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Ajouter des fleurs pour décorer ses plats mais aussi pour ajouter des saveurs … c’est tellement bon et beau !!

Attention à n’utiliser des fleurs naturelles dont vous connaissez la provenance, sans produits chimiques, etc…

Voici une liste de 42 fleurs comestibles avec plein d’astuces : 

sainetnaturel

C’est bon et c’est tellement beau 😉

Aidez les Earthship Sisters à réaliser leurs projets

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Ligne droite pour les 14 Earthship Sisters !!!

Financement participatif : c’est maintenant 😉

Soutenez les Earthship Sisters, des ambassadrices pour la planète ! 
Le but ? Révéler le potentiel de futures actrices du changement et créer une communauté de femmes engagées qui vont à leur tour donner envie aux autres d’agir. ➡️ https://fr.ulule.com/earthship-sisters-2019/

Embarquer pour nos détritus avec Voile Actée

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Embarque ton énergie et ta belle humeur… C’est parti !

Ramassage entre Escalette et Calanque des Trous (facile d’accès par les bus 19, 20 et 583), points de RDV « départ » et « arrivée » au niveau du parking du Port d’Escalette samedi 11 mai 🙂

10h : explications, répartition des équipes et distribution du matériel

10h30 – 12h30: ramassage en chantant ? 😉

13h: prévoyez votre pique nique et allez … on se lance le défi 0 déchets ! 

Après-midi:
– réalisation d’oeuvres artistiques avec les déchets (exposées au Vieux Port dimanche 12 Mai) – créations et utilisation de Low Tech en collaboration avec le Low Tech Lab Marseille… pleins de trucs bien fun !
– comptabilisation et trie des déchets

Voir l’évènement ICI.

Se soigner avec Nature & Sens à Gréasque

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La saison 5 de Nature & Sens – le forum bien-être de Gréasque – rassemblera thérapeutes de médecines douces, artisans et producteurs, en centre village samedi 18 mai toute la journée 🙂

Conférences et démonstrations de soins, séances collectives de Do-In et Qi Gong – Expositions ventes et dégustations – Ateliers enfants autour des animaux de la ferme – Conférence-débat sur la protection de l’environnement et la méditation – Animations – Buvette et restauration 😉

si.greasque@free.fr
04 42 69 72 16

Découvrir Polo le Poulpe aux Terrasses du Port

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Retrouvez-moi tous les premiers samedis du mois aux Terrasses du Port pour parler biodiversité avec Planète Biodiv’ 🌍

Au programme :

– Des jeux 🎲
– Des animations
– La visite de Polo le Poulpe 🦑
– De la réalitée virtuelle
– Des débats 💬
Et bien d’autres choses…

Rejoignez-nous sur nos réseaux 🙂

Sur Facebook : Planète Biodiv’

Mélanger la voile et le yoga en Méditerranée

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Naviguez, respirez et pratiquez à Marseille !

Qui n’a jamais rêvé de commencer le week-end par un chien tête en bas, les cheveux au vent dans la chaleur douce du soleil méditerranéen ? 

Les événements Voile & Yoga by SailEazy combinent le plaisir de la navigation et la pratique du yoga en milieu naturel. C’est l’occasion idéale pour découvrir la voile et de la relaxation, dans l’environnement unique de Marseille et de la Méditerranée 😉

⛵ Méditation & exercices de respiration en mer
⛵ Mouillage dans une calanque de l’île du Frioul
⛵ Cours de yoga à bord, enseigné par Florence
⛵ Collation détox offerte

Déconnexion assurée 🙂

Tous les renseignements ICI

Participer au Décrassage citoyen des Calanques

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Fais d’une pierre deux coups en venant au Décrassage citoyen dimanche 19 mai : viens prendre l’air iodé des Calanques (pour affronter la probable barre au front de la Soirée STAPS – FLUO) tout en les aidant elles aussi à respirer 🌬️

///PROGRAMME///

Rendez-vous aux barrières des Calanques de Luminy à 11h30. Le décrassage citoyen est prévu jusqu’à 17h. Objectif : ramasser le plus de déchets possible et repartir de là en laissant nos Calanques propres comme un sou neuf 😉
Bien entendu un break est prévu pour pique-niquer et profiter du cadre, du soleil, de la mer, des rochers et de ses potes 🌊

Tous les renseignements sur l’event Facebook : Décrassage citoyen

A dimanche 🙂


Les falafels aux herbes

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Fabuleux pour les végétariens !! Plein de protéines ils remplacent la viande et sont bien meilleurs pour la santé comme pour la planète…

Préparation 30 minutes et Cuisson 5 minutes.

Très facile à faire et bien sûr on achète tous en bio et surtout les pois chiche !

Faites tremper 500 gr de pois chiche secs 24 heures dans de l’eau froide. Le lendemain, égouttez bien les pois et laissez-les sécher sur des feuilles de papier absorbant pour être totalement secs.

Placez les pois chiches dans le robot mixeur avec 1 oignon coupé en morceaux, 4 gousses d’ail, des herbes effeuillés, 1 bouquet de coriandre et persil plat, du cumin, du bicarbonate de soude (1 c à café) et mixez pour obtenir une purée. Puis formez des boules en pressant bien, vous devez obtenir une vingtaine de boulettes. Faire frire dans de l’huile bien chaude 3 à 4 minutes et égoutez.

Préparez une belle salade verte en accompagnement 😉

Les Green Docks avec COUCOUN !

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COUCOUN s’associe au Docks Village pour l’évènement GREEN DOCKS du 11 au 22 avril 2019. Les Docks Village passent en mode prairie urbaine ! Pour célébrer l’arrivée nouvelle du Printemps et faire écho au succès de sa première édition, les Docks Village déroulent le tapis vert ! Direction les prairies fleuries et champs de tournesol avec un bâtiment habillé de végétaux en tous genres…  

De nombreuses animations dont un espace Bien-Être animé par COUCOUN pour découvrir de multiples activités favorisant le Bien-Être dans son quotidien comme le Shiatsu, la sophrologie et la gestion du stress, l’art thérapie, la dégustologie, l’organisation d’un Hackathon sur le Bonheur au travail… et bien d’autres surprises vous y attendent !  

Venez à la rencontre de Marseille Vert, Care Yoga et les Earthship Sisters marseillaises le mardi 16 entre 11 heures et 15 heures 😊

www.coucoun.fr