Author archives: Marseille Vert

Fudge vegan

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Ultra simple, vegan et trop bon… c’est le fudge ! Confiserie américaine normalement réalisée avec du beurre, du sucre et du lait (no comment), chez Marseille Vert c’est juste des bananes et du chocolat noir.

Prendre 2 bananes (bio) et 200 gr de chocolat noir (bio) 70 % minimum.
Bien écraser la banane et faire fondre le chocolat, tout bien mélanger.
Ajouter éventuellement un peu de vanille et 1 CAS de café.
Au frigo toute la nuit dans un moule plat et le lendemain couper en petits carrés, c’est prêt !!!

Plein d’énergie, de magnésium et de potassium, mais sans sucre, ni beurre ni lait, c’est parfait 😉

Ouverture de la Maison Marseille Vert

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Avec le printemps Marseille Vert ouvre sa Maison ! Un espace de vie et de partage : salle de soins/bien-être à louer à la journée, chambre chez l’habitant à la nuitée, showroom pour les box artisanales, déjeuners d’hôtes 100% végétal sur terrasse à la commande… tout savoir ICI.

De l'eau et de la poésie à la Cité de la musique

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Samedi 4 mars à 20h30 à la Cité de la Musique récital poétique pour piano au bord de l’eau et échanges citoyens sur l’eau avec Philippe Gastine, Anne Derivière et Xavier Proença 🦋 Renseignements : ICI.

On nettoie Foresta avec Full Moon Trail

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Dimanche 26 mars de 13 à 16 heures grand nettoyage de Foresta avec Full Moon Trail et 1 Déchet par Jour, sur le lieu de passage des sportifs ! Avec un petit goûter à la fin 🙂 Renseignements ICI.

Du rédactionnel pour la transition écologique

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Besoin d’une plume ? Pour les sites Internet ou autres supports des entreprises/associations engagées dans la transition écologique, Marseille Vert vous propose du rédactionnel pour valoriser vos engagements et raconter vos belles histoires à des tarifs préférentiels !!! RDV sur contact@marseillevert.fr ou au 06 18 86 60 89 🌼🌿🐞

La REV se mobilise en région PACA

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La REV (Révolution Ecologique pour le Vivant), parti écologiste et antispéciste, se mobilise en région PACA et cherche à agrandir son action au niveau local avec des bénévoles. Si vous êtes intéressé.e.s pour les rejoindre, il suffit d’envoyer un mail à paca@rev-parti.fr ou de téléphoner au 06 46 00 38 76 pour vous manifester 💚🐞🦋

Une chamane à Marseille pour le printemps

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On célèbre l’équinoxe du printemps à Marseille du 16 au 21 mars avec la chamane mexicaine Ayni Apahtli : cercle de femmes, soins plaisir au hammam, cérémonies et rituels en mer, brunch spirituel et randonnée à la Sainte-Baume… Pour tous renseignements c’est au 06 21 44 75 27 🍀

Baleines, les gardiennes de la planète

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Pour les amoureux des baleines 💚🐋 dont nous sommes… Baleines, Les gardiennes de la planète, le film de Jean-Albert Lièvre sorti en salle ce jour-même du 22 février est un fabuleux, fantastique, féérique documentaire sur les baleines !!! Bien qu’articulé autour du sauvetage par de « gentils humains » d’une baleine échouée sur un rivage isolé, le film nous questionne sur notre humanité. On se demande parfois s’il ne serait pas préférable que nous disparaissions pour laisser vivre les gardiennes de la planète, essentielles à la survie de tout l’écosystème, et habitantes de cette Terre depuis plus de 50 millions d’années…

Risotto poireaux champignons

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Simple, efficace et de saison… le risotto demande seulement de ne pas quitter sa casserole !

– Ingrédients (tout en bio) : 1 oignon, 2 beaux petits poireaux, quelques champignons de Paris, un bouillon de légumes, 300 gr. de riz long et de Camargue si possible ! Et un fond de vin blanc…

– Préparation : on peut mettre aussi les verts de poireaux pour pratiquer une cuisine antigaspi, il suffit de les faire cuire un peu plus longtemps. Sinon faire fondre un bouillon de légumes dans 1, 5 litre d’eau bouillante et jeter les blancs de poireaux émincés 5 minutes dedans, puis les réserver et garder le bouillon à feu doux pendant que l’on fait revenir un oignon et des champignons dans de l’huile d’olive. Ajouter le riz pour qu’il devienne translucide puis rajouter le vin blanc, les poireaux et le bouillon petit à petit tout en remuant sans s’arrêter pendant une bonne vingtaine de minutes. Saler peu, poivrer beaucoup plus !

Parsemer de parmesan végétal et c’est gagné 🙂

Carte cadeau 3 soins pour la Saint Valentin

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Pour votre chéri.e le 14 février offrez-lui une « carte 3 soins » avec Marseille Vert !! Une demi heure de yoga en ligne + une demi heure de shiatsu et une demi heure de reiki à Marseille/Espace Figueroa pour 50 euros (avec un petit cadeau artisan marseillais en plus !) 🍀🐞🦋 Renseignements sur contact@marseillevert.fr